12 советов по защите зубов, вы должны знать!

1. Дети, у которых нет зубов, также должны «чистить». Более научный метод состоит в том, чтобы дважды чистить зубы утром и вечером, один раз утром, и снова после обеда или перед сном, чтобы сократить накопление остатков пищи в зубах. время. Просто чистить зубы по утрам ничем не отличается от отправки зонтика после дождя. Остатки пищи ферментируются между зубами более десяти часов ночью. Бактерии размножаются и высвобождают токсины, которые могут легко повредить зубы. 2. Смажьте зубную щетку, если зуб вытех, хотя зуб теряется, слизистая оболочка, десны и альвеолярные ткани все еще там. Как правило, патогены пародонта широко распространены в слизистой оболочке полости рта, слюне и на поверхности десен. Кроме того, чистка зубов также способствует усилению рефлекса глотания и рефлекса кашля, может защитить дыхательные пути. Следовательно, даже если зубы пожилых людей полностью упали, они должны использовать мягкую зубную щетку для очистки десен и альвеолярного.

3. Дети не должны использовать зубную пасту взрослого. Дети должны использовать специальную зубную пасту. Это не должно быть смешано со взрослыми. Количество фторида в зубной пасте детей более подходит, что может предотвратить зубное промышленность и чрезмерный фторид. Если вы используете зубную пасту взрослого, вы можете потреблять слишком много фторида, что может вызвать флуороз зубов или скелетный флуороз.

4. Не просто чистите зубы по утрам. Более научный метод - это чистить зубы дважды утром и вечером, один раз утром, а затем снова после обеда или перед сном. Это может сократить время накопления остатков пищи в зубах. Просто чистить зубы по утрам ничем не отличается от отправки зонтика после дождя. Остатки пищи ферментируются между зубами более десяти часов ночью. Бактерии размножаются и высвобождают токсины, которые могут легко повредить зубы.

5. Настаивайте на том, чтобы чистить зубы, не может заменить мыть зубы. Если вы настаиваете на чистке зубов, у вас также может быть стоматологическое исчисление. Лучше всего ходить в обычную больницу для устного обследования один раз в год, чтобы удалить зубное исчисление. Если стоматологическое исчисление не будет удалено во времени, десны будут сжиматься дальше, а заболевание пародонта будет развиваться. В конечном итоге приведет к потере зуба.

6. Не ждите, пока зубы выпадут и вставьте зубы. Как правило, чем больше зубов отсутствует, тем хуже эффект восстановления (вкладки). Многие пожилые люди считают, что им не хватает 1-2 зубов, все еще можно использовать другие зубы, не спешите вставить зубы, но это приведет к тому, что оставшиеся зубы ослабевают, а другие зубы будут чрезмерно носить. Полные зубные протезы оказывают наихудший эффект, особенно когда альвеолярная кость является атрофией, зубные протезы легко ослабить и жевать слабые.

7. Используйте зубное оборудование, дешевые и низкие зубные протезы и зубные щетки, которые могут вызвать рак полости рта. Нижние зубные щетки обычно имеют относительно большие головки кисти, которые не только имеют плохую антибактериальную способность, но также подвержены раздражающим слизистым мембранам и вызывают повторное повреждение, что может легко вызвать рак полости рта. Нижние зубные протезы также верны. Пожилые люди не должны быть жадными для дешевых зубных протезов, просто покупать дешевые зубные протезы и носить их.

8. Зубная боль не может нести зубную боль, многие хотят вынести ее, если они могут вынести ее. Заболевания полости рта могут повлиять на здоровье человеческого тела, особенно если у пожилых людей есть зубные боли, не терпите их, в противном случае возникнут серьезные проблемы. Например, сердечные заболевания иногда имеют симптомы зубной боли, поэтому вы не можете отложить. Раннее лечение зубной боли может не только предотвратить развитие заболевания, но и сэкономить деньги.

9. После употребления газированных напитков помните, что кислое вещество в жидкости для полоскания рта смягчит зубную эмали и деминерализуйте зубы. Лучше всего промыть рот водой после того, как выпил газированные напитки и чистить зубы через полчаса. 10. Слишком много чистки разрушит зубную щетку. Слишком много чистки усугубит истирание эмали на поверхности зубов, вызывая гиперчувствительность зубов и воздействие зубной мякоти, особенно неправильная чистка горизонтально. На самом деле, 200 граммов энергии достаточно, чтобы чистить зубы. Не знаете, насколько это сильнее? Помните, что лучше всего использовать силу запястья, чтобы чистить зубы вместо руки.

11. Не опускайте зубную щетку в воду. Когда большинство людей чистят зубы, они обычно увлажняют зубную щетку, прежде чем сжимать зубную пасту. Но на самом деле, если зубная щетка мокрый, после сжатия зубной пасты, она легко пенится. Если во рту слишком много пены, люди будут чувствовать, что они чистили в течение длительного времени и думают, что все кончено. В настоящее время зубы не были намазаны.

12. Не используйте одну трубку зубной пасты в семье. Чем больше людей используют ту же трубку с зубной пастой, тем выше вероятность распространения бактерий. Есть много видов бактерий во рту каждого. Чистка зубов только уменьшает бактерии на поверхности зубов. Невозможно полностью устранить их. Определенно будут бактерии, прикрепленные к щетине зубной щетки. Если семья использует трубку зубной пасты, бактерии во рту каждого будут накапливаться в устье трубки, а затем будут забраны чужой зубной щеткой.